Dünya Diyabet Günü

Dünya Diyabet Günü, Dünya Sağlık Örgütü ve Uluslararası Diyabet İttifakı tarafından 1991 yılında ortaklaşa başlatıldı. Amacı, diyabet konusunda küresel farkındalık ve farkındalık yaratmaktır.2006 yılı sonunda Birleşmiş Milletler, “Dünya Diyabet Günü”nün adının resmi olarak 2007 yılından itibaren “Birleşmiş Milletler Diyabet Günü” olarak değiştirilmesine ve uzmanların ve akademik davranışların tüm ülkelerin hükümetlerinin davranışlarına yükseltilmesine yönelik bir kararı kabul ederek hükümetlere çağrıda bulundu. ve toplumun tüm kesimlerinin diyabet kontrolünü güçlendirmek ve diyabetin zararlarını azaltmak için çalışıyoruz.Bu yılki tanıtım faaliyetinin sloganı: “Riskleri anlayın, yanıtları anlayın”.

Dünyanın hemen her ülkesinde diyabetin görülme sıklığı artıyor.Bu hastalık körlüğün, böbrek yetmezliğinin, amputasyonun, kalp hastalığının ve felcin ana nedenidir.Diyabet hastaların en önemli ölüm nedenlerinden biridir.Her yıl bu virüs yüzünden ölen hastaların sayısı, AIDS virüsü/AIDS'in (HIV/AIDS) neden olduğu ölümlerin sayısıyla aynı düzeydedir.

İstatistiklere göre dünyada 550 milyon diyabet hastası bulunuyor ve diyabet, insan sağlığını, sosyal ve ekonomik kalkınmayı tehlikeye sokan küresel bir sorun haline geldi.Toplam diyabetli hasta sayısı her yıl 7 milyondan fazla artıyor.Diyabeti olumsuz bir şekilde tedavi edersek, birçok ülkede sağlık hizmetlerini tehdit edebilir ve gelişmekte olan ülkelerin ekonomik kalkınma başarılarını yok edebilir.”

Makul beslenme, düzenli egzersiz, sağlıklı kilo ve tütün kullanımından kaçınma gibi sağlıklı yaşam tarzı, tip 2 diyabetin ortaya çıkmasını ve gelişmesini önlemeye yardımcı olacaktır.

Dünya Sağlık Örgütü'nün önerdiği sağlık önerileri:
1. Diyet: Tam tahılları, yağsız etleri ve sebzeleri tercih edin.Şeker ve doymuş yağ (krema, peynir, tereyağı gibi) alımını sınırlayın.
2. Egzersiz: Hareketsiz geçirilen süreyi azaltın ve egzersiz süresini artırın.Haftada en az 150 dakika orta şiddette egzersiz (tempolu yürüyüş, koşu, bisiklete binme vb.) yapın.
3. İzleme: Lütfen aşırı susama, sık idrara çıkma, açıklanamayan kilo kaybı, yara iyileşmesinin yavaşlaması, bulanık görme ve enerji eksikliği gibi diyabetin olası semptomlarına dikkat edin.Bu semptomlardan herhangi birine sahipseniz veya yüksek riskli bir popülasyona aitseniz lütfen bir tıp uzmanına danışın.Aynı zamanda ailenin kendi kendini izlemesi de gerekli bir araçtır.